番茄鱸魚 0

簡介

濃濃的番茄湯浸著白白嫩嫩的魚片,酸甜鮮美。

原料

番茄2個,鱸魚1條,番茄醬150ml,黃酒2湯匙(30ml),蔥10g,姜10g,蒜5瓣,綿白糖1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g),油1湯匙(15ml)

步驟

1、把鱸魚洗凈,去刺片成片,瀝干水,放入一隻盆里,番茄洗凈切塊,姜切片,蔥切大段備用。 2、鱸魚片放入一隻盆里,再入黃酒,放入薑片,加入一點鹽(不能太多,免得水分流失太嚴重,也可以不加鹽),腌制一會,這樣可以去腥,還可以更有味道。 3、大火燒熱炒鍋中的油至七成熱,放入蒜瓣和薑片翻炒一下,聞到蒜香,再倒入番茄塊,炒到汁出來,蓋上鍋蓋,小火燉一會,調入鹽盛出備用。 4、在炒鍋中倒入清水300ml煮沸,倒入番茄醬,再把燉好的番茄湯倒進去一起煮,放入大段的蔥,調入綿白糖,煮開後再小火燉。 5、湯燉到比較濃時,倒掉泡著的魚片的黃酒和水分,將魚片放入番茄湯里,大火煮,待魚片變色後,調成小火煮3-5分鐘,不能煮太過,以免魚片煮老。

小技巧

1、番茄選那種沙瓤的,如果去掉番茄皮,更容易把湯汁炒得濃稠。 2、魚洗凈去內臟後先片成兩大片,去掉主刺後,再片成小片。 3、番茄炒到出汁後倒入水,再倒入番茄醬,待汁與醬煮得混合了就可以放入鱸魚片了。

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