豉汁蒸排骨 0

簡介

炎熱的夏天,胃口全無,這時候正是蒸菜的大好時節,尤其是清爽無油又好味的豉汁排骨,還有全面營養等著你喲!

原料

食材: 豬肋排300g, 大蒜3瓣, 老薑2片, 紅燈籠椒1/4隻, 香蔥1棵,調料: 干豆豉1湯匙(15g), 紹興黃酒1茶匙(5ml), 生抽1湯匙(15ml), 白砂糖1湯匙(15g), 鹽1/2茶匙(3g), 油1湯匙(15ml)

步驟

豬肋排用冷水洗凈,瀝干水分後用斬骨刀剁成2cm見方的小塊,放入大碗中備用。 大蒜拍破後切碎。香蔥切成蔥花。老薑和干豆豉分別切碎。紅燈籠椒切成0.3cm見方的小粒備用。 中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入蒜末、薑末、干豆豉迅速翻炒至散發出香味。 將炒好的材料放入裝有排骨小塊的大碗中,加入紅燈籠椒粒、紹興黃酒、白砂糖和鹽攪拌均勻,用保鮮膜包好 腌制15-30分鐘。 將腌漬過的排骨平鋪在一個盤子中,撒上香蔥花。這裡使用的盤子最好不要過深,以免排骨加熱不均。 大火燒開蒸鍋中的水,放入裝有排骨的平盤,蓋好鍋蓋隔水蒸10分鐘。

小技巧

排骨的選擇 挑選排骨是這個菜的關鍵,豉汁蒸排骨用的是肋排,實際上肋排分兩部分,一部分是前排,另一部分當然就是後 排了。前排就是肋骨裡面靠近頭的部分,這部分肉多骨硬,脆骨比較少,而且每根骨頭之間間隔比較大,這部 分的骨頭適合斬成長段做蒜香骨或者做生滾湯用,比如涼瓜排骨湯。那麼剩下的就是後排了,後排也稱小排,這個部分的骨頭一般比較軟,肉多,很好吸味,最好就是拿來清蒸了,這道豉汁蒸排骨用的排骨就是後排。 容器的選擇 蒸排骨的時候可以將排骨在一個深度較淺的盤中鋪開,這樣受熱比較均勻,更有利於排骨加熱。如果家中有小蒸 籠,將裝有排骨的小盤放入蒸籠再蒸效果會更好,因為蒸籠蓋可以防止蒸汽凝結成的水滴入排骨而沖淡口味。

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