燕窩: 隨意， 牛奶: 200g， 紅棗: 5顆
1燕窩用純凈水泡4小時，洗乾淨。
2加一點水，放入燉盅燉一個午覺的時間，看你什麼時候睡醒啦。醒了以後加牛奶再燉30分鐘。
3可以吃了。
喜歡有甜味的可以把紅棗掰開，加幾顆桂圓。
