冰糖一小塊: 紅棗片適量， 牛奶一支: 燕窩1盞
1先泡燕窩 前一天晚上開始泡2個小時左右換一次水 大概換三次
2然後把毛挑出來
3拿燉盅放入冰糖、燕窩、紅棗片、水（一點點泡著燕窩就OK了）
4燉大概40分鐘左右.放至溫熱就可以到出來，加入入牛奶就可以拉！好吃不得了
