一魚三吃:魚頭豆腐湯、魚丸、熏魚塊 0

原料

胖頭魚頭留三指寬揉切斜刀: 1頭, 魚背肉沿大刺剔下: 300克, 魚肚部分沿刺切塊: 300克, 豆腐: 1塊, 青蒜: 2根, 姜: 少許, 蔥: 少許

步驟

11、剔出的魚背肉用刀刮出魚茸,剔除魚刺,可用刀背拍魚刺容易脫落(若有破壁料理機可切塊打出魚茸,非大功率的可以試試) 2、紅色的肉剔出來,紅色魚肉腥,留著跟魚頭一起燒 3、破壁料理機打1分鐘,加1/3魚茸的紅薯粉(或生粉),用手朝一個方向打10分鐘,用勁! 4、加少許鹽,水,加鹽後魚茸變得非常有勁,繼續用勁打5分鐘,也可用勁摔在盆中! 5、擠出魚丸(手法不贅述),放入涼水中,能完全浮起才算成功。

26、開火煮開,水開後用冷水壓2次,水沸騰容易把魚丸衝散。撈出魚丸,湯留著備用,這可是上好的高湯。 7、煮好魚丸後,加少許油、料酒、薑末燒一下味道更好。

31、從魚頭蓋一切分兩半,黑色的地方用刀颳去,去腥。 2、用油煎豆腐至微黃。 3、繼續加2/3植物油,1/3豬油(沒有豬油直接加食用油也行),放入3塊薑片,油熱後先炸魚頭的外面一層 4、一定大火炸至微黃翻面炸裡面一層,這時魚眼那一面是朝外的,後續魚頭就不用翻面了 5、放入煮魚丸的高湯,加鹽調味(可以微咸,鹹味提鮮味)放入一小勺糖提鮮

46、中火5分鐘,放煎好的豆腐中火15分鐘,出鍋前放斜刀切好的青蒜即可出鍋

51、魚肚肋條都是大刺,薑末,1小勺料酒腌制5分鐘後 2、放入油中炸至金黃色,炸至水分收干 3、再起一鍋放入醋,大蒜少許,燒熱後放炸好的魚塊,關火後翻炒,醋能沒過魚塊,泡10分鐘就可以吃了

64、炸之前也抹少許澱粉

小技巧

1、對口感要求高的,刺一定要去乾淨 2、對魚丸來說,最好是:胖頭魚、草魚、鯉魚(按順序優先)等淡水魚 3、手打魚茸時一定用勁,勁越大越Q彈 4、手打魚茸一定要先放澱粉,再放鹽。若先放鹽澱粉就不好吸收,不好固定 5、沒試過用料理家打上勁,手打的好處是自己知道魚丸的程度 6、油炸魚頭時一定大火,加入煮魚丸的高湯,魚湯和牛奶一樣白

相關菜譜