炸雞肉甜醋飯 0

原料

雞大腿肉: 250g, 紅柿子椒: 半個, 蘆筍: 2個, 米飯: 2碗, 生薑: 1/2勺, 清酒: 1大勺, 白糖: 少許, 醬油: 2大勺, 白芝麻: 少許, 小蔥: 適量, 醋: 2大勺, 檸檬汁: 少許, 芝麻油: 一小勺

步驟

1製作甜醋湯汁:小蔥1根,醬油、醋各2大勺,白砂糖1大勺,芝麻油1小勺,檸檬汁少許。 將小蔥切成細末,和剩下的調料一起攪拌。

2去掉雞大腿肉多餘的肉筋和脂肪,切成大塊。放入生薑末、醬油和清酒攪拌,靜置10分鐘左右。

3去掉紅柿子椒的籽,剝掉蘆筍的根部並削皮,將它們隨意切碎。

4用加熱到170℃的煎炸油迅速將紅柿子椒、蘆筍過油,並用廚房用紙吸掉多餘的油分,再撒一些鹽。將步驟2的雞肉,裹上澱粉,用煎炸油炸3分鐘至4分鐘。取出後,再炸2分鐘至表面金黃。

5在碗中成盛上飯,擺上控油後的炸雞和蔬菜,澆上甜糖醋汁,撒上一些白芝麻即可。

小技巧

材料為兩人份。

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