養生湯水 0

簡介

春天是個很乾燥的季節,為了我們的身體健康,建議大家多喝一些滋補的湯水。蘋果鴨梨煲骨頭,是跟我們那個廣東客戶學來的,湯中加了蘋果和梨,使湯里有淡淡的甜味,味道好不用說了,滋補效果真的很不錯,潤肺,喝好後的感覺就是渾身舒服。

原料

豬骨, 蘋果, 梨, 鹽

步驟

1豬骨飛水後再用鐵鍋炒出水分

2將豬骨放進沙鍋,沙鍋里加足夠量的水,大火煮沸騰後轉小火慢慢煲一個小時45分鐘

3蘋果和梨洗凈後切塊

4湯水在煲了1小時45分鐘後,放入蘋果和梨,繼續煮15分鐘,加鹽調味即可

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