南瓜: ， 紅棗: ， 冰糖/紅糖:
1準備好南瓜，可以去皮（我的小南瓜皮非常細膩，就沒有去掉。） 紅棗泡水
2水燒開以後下紅棗，沸騰以後中火20分鐘 下南瓜，根據口味加冰糖/紅糖。煮至軟爛
3盛出！可以做早飯或者下午的點心
