鮑魚養生湯 0

簡介

鮑魚和金霍斛配搭在一起是絕配,具有養胃生津,滋陰清熱的功效。

金霍斛是石斛中較為名貴的一種,具有養陰滋補的作用。1500年以前的《神農本草經》中早就有記載,千年以來它一直和靈芝,人參,冬蟲夏草等一樣被列為上品中藥。其性味:甘淡微咸。性屬清潤,清中有補,補中有清。其質量是否上乘,並不是顏色越金黃越好,關鍵是放入口中咀嚼時膠性越強越好。

原料

大連鮑魚, 金霍斛, 西洋參

步驟

1鮑魚殼打碎

2把打碎的鮑魚殼放進鍋中,加入適量的清水,大火煮滾,轉小火煲40分鐘

3把煲好的鮑魚殼湯倒出,去掉鮑魚殼,再倒入鮑魚殼湯,加入鮑魚、金霍斛、西洋參和幾片高麗參,隔水燉2小時即可食用

小技巧

加入高麗參湯汁口感太濃,還是直接用金霍斛、西洋參和鮑魚一起煲,味道最鮮美啦。

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