黃芪杞子燉甲魚 0

原料

用料原材料:黃芪10克,枸杞子10克,甲魚50克,姜10克,色拉油800克,清湯1000克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

步驟

1、黃芪枸杞子洗凈,甲魚斬塊汆水,姜切片待用。 2、凈鍋上火,放入色拉油將甲魚微炸一下控油。 3、凈鍋上火,放入清湯、黃芪、薑片、枸杞子、甲魚,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。 功效 甲魚又名鱉、團魚,富含動物膠角蛋白、維生素D等,具有滋陰養血、清熱散結、益腎健骨之功效,可適用於陰虛潮熱、骨蒸盜汗、陰虛風動、痔瘡腫瘤,以及崩漏失血、久瘧不愈等症。 愛心提示 一般人群皆可食用,腸胃不適者可多食。