健康肉鬆麵包 0

原料

高筋麵粉: 200g, 黃油: 25g, 牛奶: 110g, 全蛋液: 20g, 細砂糖: 25g, 鹽: 2g, 酵母: 4g

步驟

1按照一般麵包將除黃油外所有材料混合揉成麵糰

2揉到擴展階段後加入黃油,揉成能拉出比較大張的膜

3將麵糰放在溫暖地方進行發酵40分鐘到1小時,至原麵糰2-2.5倍大

4將發酵好的麵糰拿出排氣,分成8個小麵糰醒15分鐘

5將麵糰擀成橢圓形,從下至上捲成橄欖形,把兩端和接口處捏緊,防止2發時脹開

6整形好的麵糰放在35度濕度90%的地方進行2次發酵

7在發酵好的麵糰上刷上一層全蛋液(材料外),烤箱預熱好,180度中層烤制15分鐘麵包

8烤制好放涼,在表面塗上一層沙拉醬,沾上自己肉鬆,健康肉鬆麵包就完成啦

小技巧

沙拉醬比較容易變質,儘量在3天內食用,夏天時間要更短一些

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