怡汝私房健康主食西葫蘆雞蛋燙麵蒸餃的做法 0

原料

彩色西葫蘆2根, 小個雞蛋3枚, 麵粉350克, 水適量, 鹽適量, 蔥適量, 姜適量, 花椒粉少許, 胡椒粉少許, 生抽半勺, 蚝油一勺, 雞精或味精少許, 香油少許

步驟

1 西葫蘆雞蛋燙麵蒸餃食材。

2 麵粉用多半開的水燙麵和成軟硬適當麵糰醒上20分鐘。

3 然後炒鍋熱鍋涼油,油溫熱了放入雞蛋滑散晾涼備用。

4 然後把西葫蘆擦成絲。

5 然後切一些蔥薑末。

6 西葫蘆加入一些鹽稍微腌制一下,然後攥去水分。

7 然後加入加入已經晾涼的雞蛋碎。

8 攪拌均勻後放入蚝油和適量的鹽調好味道。

9 然後撒上蔥花和薑末。

10 然後攪拌均勻就成了西葫蘆雞蛋餡了。

11 然後把面反覆揉勻切成均勻的劑子按扁。

12 然後擀成餃子皮。

13 然後皮上放入餡。

14 包成餃子放蒸鍋。

15 然後涼水上鍋蒸,開鍋後10分鐘即可關火2分鐘出鍋。

小技巧

1、西葫蘆也稱為角瓜,一般都是淺綠色品種,我這個是彩色西葫蘆,都是一樣的。

2、燙麵水不能開,否則會太軟。

3、西葫蘆不要放醬油,可以放少許生抽或者蚝油就行了。

4、西葫蘆和花椒粉和胡椒粉比較搭配 ,吃起來比較香,當然你可以按照自己喜歡調味。

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