經後大補湯 0

簡介

來姨媽痛經的妹子傷不起,痛經又延後的更傷不起,該為自己健康考慮了 ~

原料

老母雞 一隻, 蓮子 百合 適量, 蟲草花 黨參 適量, 當歸 黃芪 適量, 枸杞 紅棗 適量

步驟

1雞飛水後炒一下

2加入列表中的配材

3一起入鍋慢燉

小技巧

我用的半隻雞,不然一個人吃不完,回鍋了營養沒這麼好了,藥材是在藥店醫生搭配的,有點多哈,最基本的當歸黃芪黨參便好

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