茄汁剝皮魚 0

簡介

剝皮魚學名叫綠鰭馬面魨,潮汕俗名:迪仔;在上海和閩浙一帶稱橡皮魚,在北方稱豬油、皮匠魚、麵包魚、燒燒角。這種魚本身是有皮的,只是因它皮太粗厚,必須先剝皮才能吃,所以有「剝皮魚」的綽號。

原料

剝皮魚 250克, 番茄沙司醬, 生薑, 大蒜, 油, 水 少量, 料酒 一小勺, 鹽 一小匙, 雞精 少量, 胡椒粉 少量

步驟

1剝皮魚250克,洗凈濾干水分

2生薑切絲,大蒜切小丁

3鍋中倒入少量油,中火燒至八成熱

4下入剝皮魚,改小火煎制

5耐心等魚的一面煎至金黃色後,將魚翻面,再煎制另一面,直至兩面金黃

6將煎好的魚夾出,煎魚的油留在鍋內

7繼續開小火,下入薑絲、蒜末煸香,此時可以看見,鍋內的油很乾凈,一點魚肉殘渣都沒有

8加入一大勺番茄沙司醬,少量水,一小勺料酒,一小匙鹽,少量雞精、胡椒粉

9炒成均勻的醬汁

10最後下入煎好的剝皮魚,翻炒均勻,收干醬汁,即可起鍋裝盤了