健康食譜,水煮也可以很美味-燉年糕 0

原料

白菜芯: 一小顆, 香菇: 三朵, 年糕: 200g, 薺菜蛋餃: 10隻, 白鬍椒麵: 若干, 鹽: 若干, 香油: 若干, 蒜花: 一把, 特殊材料: 一顆非常熱愛美食與生活的心

步驟

1清水沒過蛋餃,中小火煮5-10分鐘。

2水滾開後,加入白菜芯和香菇丁。

3撒上合適的鹽和白鬍椒麵,蓋蓋燜熟。

4約莫5分鐘後加入切片年糕,微微鏟動鍋底。

5白菜會燉出汁水,所以基本不用加水,年糕中火燉開轉小火繼續煮一小會兒,注意別粘底。

6年糕軟糯,湯汁濃稠以後撒上蔥花,淋上香油,關火燜3分鐘。

7開動,搭配一些小菜更加可口!這道燉菜只要20分鐘即可上桌,這個空間還可以涼拌一下蔬菜。

8我的特殊食材就是我的用心,你猜到了嗎。健康與美味明明可以兼得,Why not不嘗試一下?

9配菜:涼拌糖醋菠菜

10配菜:蘋果醋腌蘿蔔皮

11配菜:干煎鹵豬舌

小技巧

當然,喜歡別的蔬菜和葷菜的也可以去更改,比如蛋餃可以換成臘腸、鹹肉、肉丸、魚丸、皮肚之類,湯底也可以換成雞湯排骨湯羊肉湯豬腳湯,這樣水煮更加好吃,愛吃辣的朋友還可以放點紅油牛肉醬腐乳啦,撒上芝麻蔥花香菜啦,總之大亂燉愛吃啥放啥好啦……

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