Gordon Ramsey 的香辣安康魚(monkfish) 0

原料

安康魚肉: 兩塊, 橄欖油: 三勺, 辣椒粉: 一勺, 五香粉: 一勺, 鹽: 一小撮, 胡椒: 一小撮, 以下是醬汁: , 青檸: 半個, 青蘋果: 半個, 小紅洋蔥: 一個, 白酒醋: 2勺, 初榨橄欖油: 2勺, 龍蒿(可省): 幾根

步驟

1魚肉均勻裹上鹽胡椒辣椒粉和五香粉

2橄欖油燒熱,大火1-2分鐘煎到魚肉兩面外表焦脆,再轉小火每面煎1-2分鐘

3煎好的魚肉放一邊(一定要休息夠5分鐘以上才會多汁),同時把醬汁用的青檸青蘋果和洋蔥切成粒,跟白酒醋和橄欖油拌好,適量加鹽和胡椒調味

4歇好的魚肉切塊裝盤。Ramsey是先鋪醬汁,然後把魚肉擺在上面,也可以反過來先擺魚再淋醬汁

小技巧

Gordon的視頻里就是捨得放橄欖油,煎魚和醬汁都要多放一點,試試看就知道有多好吃了~~

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