泡姜炒肥腸 0

簡介

肥腸這種重口味食物,用泡姜來炒,可以把奇怪的味道殺掉!

原料

肥腸, 泡姜, 青椒(要比較辣的線椒或尖椒), 蒜苗, 香蔥, 西蘭花(可免), 豆瓣

步驟

1清洗肥腸:在水裡加上麵粉和白醋和白酒適量,泡一泡,然後把肥腸剪成小段翻過來,把裡面的油什麼的揪掉。肥腸洗起來比較麻煩,所以可以買超市裡處理得差不多的那種,不然絕對是噩夢

2煮肥腸:一般的鍋或者高壓鍋都可以,高壓鍋的話時間減半。煮的時候加姜蔥節花椒和黃酒

3煮好的肥腸切片,其他配料也都切片

4熱油下豆瓣醬炒香,加泡薑片和青椒片

5炒出香味以後加肥腸,也可以加些蔬菜,不加也可以。

6大火爆炒,順著鍋邊加白酒和醬油若干。

7然後把火調小,加鹽調味起鍋

小技巧

肥腸沒有想像的那麼難清理,只要把腸油去凈,就不會有太奇怪的味道。

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