叉燒鴨腿 0

簡介

因為前陣子鞍山出現幾例炭疽病,所以牛、羊肉最近老媽都沒買,而且現在滴牛肉和羊肉都越來越貴了。逛超市看到鴨腿,想到鴨肉不錯,非常溫補,而秋之初時中秋前後正是夏秋之交,人比較容易上火乾燥,鴨肉是非常適合這個時節吃滴。所以,雖然鴨腿滴價漲得和雞腿也快差不多了,還是買了些。 當鮮嫩滴鴨腿經過叉燒醬滴甜蜜、朗姆酒滴醉香、烤箱滴高溫、火龍果和葡萄滴陪伴,那種誘人滴色與味,應該正適合擺到你家滴中秋餐桌上吧?合家團圓滴中秋夜宴,一道精緻滴西餐料理,也同樣適合我朝滴文史遺留噢~~

原料

鴨腿 1隻(約重250g), 火龍果 50g, 葡萄 15g, 叉燒醬 1大勺, 鹽 0.5g, 白朗姆酒 2小勺, 洋蔥 25g, 橄欖油 1大勺, 蜂蜜 適量

步驟

1鴨腿洗凈,剔去骨頭、肥油、筋,用刀背橫豎各敲剁幾下

2將鴨腿肉放入大碗中,加入叉燒醬、鹽、白朗姆酒、洋蔥

3用手抓拌一會兒,使肉均勻地沾滿調料,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏室12小時左右

4將腌好的鴨腿肉取出,挑出洋蔥,與肉分開

5煎鍋中倒入橄欖油,略晃動鍋子使之均勻地沾到油,待油熱後將鴨腿肉皮朝下放入,小火煎3分鐘左右,視鴨腿皮顏色變深後關火

6烤箱預熱到180度。烤盤中鋪上油紙,擺上洋蔥,再將鴨腿肉皮朝下擺到洋蔥上,在表面肉上刷些蜂蜜,送入烤箱中層,上下火,烤13分鐘左右。中間烤到7分鐘左右時取出翻面,再在表麵皮上刷些蜂蜜,送入烤箱繼續烤至熟

7取出烤好的鴨腿肉,晾至微溫,用刀斜刀切成塊

8將鴨腿肉擺入盤中,火龍果切塊,葡萄洗凈,擺入盤中略加裝飾即可

小技巧

1、鴨腿肉用刀背或肉錘敲剁幾下,可以使肉質更軟嫩。肉的腌制時間可以自行調整,時間長些容易入味。個人感覺早上上班前腌上,晚上回家就可以烤,這樣入味的時間較長,也比較方便。 2、烤好的肉晾涼些後再切,這樣不容易切散。刀也要比較鋒利,最好事先磨下刀。 3、可以自己根據喜好選擇搭配的蔬菜或水果,再加上薄荷葉或香菜等小葉菜裝飾都可以。