洋菇雞脯 0

簡介

鮮嫩的煎雞脯、滑潤的蘑菇汁以文火煨熟,用鮮奶油、大蔥作點綴,即成一盤美味的佳肴。

原料

橄欖油1湯匙,黃油25克,去骨去皮雞脯4塊,每塊約175克,鹽、黑胡椒適量,大蔥4根,蘑菇350克,麵粉1湯匙,清雞湯150毫升,一次分離稀奶油150毫升

步驟

1.烤箱低溫預熱,用作稍後給雞肉保溫。煎鍋中加入橄欖油、奶油加熱。雞脯兩面抹上鹽、黑胡椒,拌腌片刻。 2.鍋里的油發出吱吱聲時,將雞肉倒入鍋中,每面煎2—3分鐘,直至雞肉呈金黃色。轉為小火,加蓋繼續燒煮8—10分鐘,其間將雞脯翻轉一次。 3.大蔥、蘑菇切去無用部分,洗凈,切成薄片。 4.雞肉熟透,沒有血水流出時,盛入上菜盤,加蓋保溫。 5.鍋中加入大蔥、蘑菇,中火炒3—4分鐘,至變軟。 6.麵粉放入鍋中,拌勻,燒煮一分鐘,然後加入雞湯,不斷攪拌直至燒開。蘑菇汁煮2—3分鐘後,把火調小,加入鮮奶油攪拌均勻。雞肉連汁回鍋,煮2—3分鐘直至雞脯熱透。 7.將雞脯盛入預熱的盤子。舀上蘑菇汁,立即上桌。

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