布萊克烤牛排 0

簡介

這道多汁可口的牛排和你在餐館裡點的一樣好吃。可以搭配煸蘑菇和蒜泥吃。

原料

裡脊牛排175克,橄欖油2湯匙,鹽和現磨黑胡椒粉適量,調味用,大蒜8頭,搗碎,新鮮迷迭香4根

步驟

1.高火預熱烤爐。 2.在牛排兩面都刷一點點橄欖油-這是為了牛排不會粘在柵格上;再灑上鹽和胡椒。在牛排的兩面抹大蒜,腌15分鐘。 3.把牛排放到預熱好的烤爐上,30秒後翻一次(這是為防止這一面烤焦);在上面放少許迷迭香;然後每面烤7分鐘,或想吃幾分熟就烤幾分熟。記住在翻之前要拿掉迷迭香;翻之後再放回肉上。

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