雪蓮子: 一小把， 桃膠: 大概二十顆， 枸杞: 十來顆， 紅棗: 4.5顆， 老冰糖: 10小顆
1桃膠浸泡8小時後，它的體積是原來的七八倍，買的是樓上桃膠，它的雜質沒那麼多
2雪蓮子同上！
3浸泡後洗凈，加水放進冰糖紅棗枸杞就可以放進燉鍋里就?了 這個量燉好有三碗左右
桃膠有排毒養顏的功效，雪蓮子含有豐富的蛋白質。這是一道炒雞美味又營養的甜湯
