青豆魚籽煲 0

原料

青豆: 半斤, 魚籽: 一大塊(坨坨媽用的是青魚魚籽,一塊約兩斤左右,拉掉魚腸魚泡,洗乾淨,注意不要把魚籽表面的薄膜撕掉了,不然下鍋就全散了,煎不成塊了), 生薑: 切片, 大蒜: 切末, 干尖椒: 剪好備用

步驟

1青豆下入開水中抄熟,煮約五分鐘左右,撈起備用

2煎鍋倒入稍多一點的油,約一平底左右,大火燒熱

3油溫至八成熱時,改中火,下入魚籽,煎至兩面金黃,翻面的時候要小心,不要弄散了,煎的時候用鍋鏟壓一下,使中間的部分也均勻受熱,不然魚籽中間的部分會不熟

4煎好後,將炒鍋至於火上,將煎鍋里的油逼出來,加入生薑大蒜末,干尖椒,炒香

5倒入魚籽,加入一大勺豆瓣醬和一大勺剁椒醬,兩大鍋鏟醋(醋要多放,不然魚籽腥),兩勺鹽,一小勺料酒

6將魚籽用鍋鏟分成小塊,加入小半鍋水,將作料和勻

7加入抄過水的青豆,蓋上鍋蓋悶煮。(如果想青豆顏色好看,就在快起鍋的時候加青豆,如果想青豆入味好吃,就和魚籽一同悶煮)

8煮到水分差不多收干時,加入雞精炒勻,就可以起鍋裝盤了

9坨坨媽用的是石鍋,也可以用煲類,先在火上燒開後再上桌,這樣比較保溫

相關菜譜