春餅(餃子皮版)寶寶輔食食譜 0

原料

土豆: 100克, 黃椒: 35克, 青椒: 35克, 胡蘿蔔: 35克, 蝦皮: 6克, 餃子皮: 8張

步驟

1參考月齡:18個月以上,對食材不過敏的寶寶 食材準備:土豆100克,黃椒35克,青椒35克,葫蘆卜35克,蝦皮6克/餃子皮8張 烹飪時間:30分鐘 難度分析:初級

2餃子皮放在揉面墊上,抹上一層玉米油,一定要確保麵皮的每個地方都刷到油。不然,面和面粘在一起,在揭開時春餅就破掉了。 還是比較建議麻麻們用顏色較淺,味道不很濃郁的玉米油、橄欖油。不建議用花生油、大豆油之類的油,味道太大。

3繼續撒上麵粉,抹勻。

4蓋上一張餃子皮,接著刷上一層玉米油,撒上乾麵粉,一層疊一層。

5餃子皮8張全部疊好,用擀麵杖在麵餅上輕輕的壓幾下。 擀一張餅,最多疊8-10張餃子皮 ,不要一次疊太多哈,太多容易分不開。

6一定要正反兩面,不停的翻面擀哦!輕輕擀至麵皮直徑約15厘米。 疊在一起擀時,正反兩面都擀,只擀一面會造成春餅大小不一致。 這裡一定要注意,餅不能擀得太薄, 因為蒸熟之後分開它們的時候容易破。也不能太厚,太厚餅皮比較難嚼,15厘米左右的大小,口感最好了。

7擀制完成後,放入鋪好蒸籠布的鍋中。

8繼續蓋上一層蒸籠布。

9將擀好的餅放到蒸鍋上,大火蒸15分鐘,直至成熟。 如果餅較厚,就要多蒸一會兒哦。 春餅一般是有烙也有蒸,今天我選擇了更適合寶寶的蒸的做法,如果喜歡也可以選擇上鍋烙制。

10準備好的蝦皮,倒入碗中,加入清水,浸泡15分鐘。

11土豆皮洗凈去皮,切成細絲。

12切好的土豆絲放入清水中,以防氧化變黑。

13胡蘿蔔、青椒、黃椒洗凈,切細絲備用。

14鍋中刷上薄薄的一層油,放入泡洗好的蝦皮,翻炒出香味。

15加入切好的胡蘿蔔絲,繼續翻炒。

16土豆絲瀝干水分,放入鍋中,炒至斷生。

17繼續加入準備好的青椒絲,黃椒絲。

18加入少許的鹽調味兒,翻炒均勻。

19春餅皮蒸熟後,打開鍋蓋,小心揭開一張春餅,一定要趁熱揭比較容易。

20取出一張春餅皮,放入炒好的菜絲。

21從一頭捲起,可以讓寶寶自己拿在手裡,吃起來吧

22是不是特別有食慾,再搭配一碗簡單的熱粥,保證寶寶吃到滿足。 春天已經越來越近啦,你和家人和寶寶,有沒有用一頓春餅來開啟生機勃勃的春天呢?

小技巧

君君小提示: 如果給1歲左右的寶寶吃,可以先不捲餡,給寶寶嘗試餅皮,或者裡面卷點自製的紅豆沙,棗泥,紅薯泥都是超級美味的。 製作要點回顧: 1. 還是比較建議麻麻們用顏色較淺,味道不很濃郁的玉米油、橄欖油。不建議用花生油、大豆油之類的油,味道太大。 2. 如果餅較厚,就要多蒸一會兒哦。 輔食製作和喂養問題都可以私我哦:shipu878

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