肥腸豆腐魚頭煲 0

原料

胖頭魚凈魚頭 鹽 料酒 胡椒粉: , 豆腐 鹵肥腸 干辣椒 八角: , 山奈 桂皮 草果 白蔻 丁香: , 香葉 姜 蒜 豆瓣醬 大蔥 小米辣: , 香菜 鮮花椒 油 老抽 清水:

步驟

1胖頭魚凈魚頭去鱗摳鰓,切成兩半兒,颳去裡面的黑膜,沖洗乾淨,瀝干,用鹽、胡椒粉、料酒拌勻腌制半小時左右;

2豆腐---不要太嫩,太嫩容易煮爛---切成大塊,在加了鹽的開水中略煮焯去鹵澀味兒,瀝起,浸泡在涼水中備用;

3鹵肥腸切成約一寸長的段備用---其實用焯過水的生肥腸也可以,只是要麻煩一些,必須先把肥腸燒好,所以麒羽建議買現成的鹵肥腸用,味美又快捷;

4準備調料:干辣椒和少量八角、山奈、桂皮、香葉、白蔻、丁香、草果等洗凈浸泡一會兒後瀝干水分,將干辣椒切成段---切記,香料不要放多了;姜蒜切碎;豆瓣醬剁細;大蔥斜切,小米辣斜切,香菜切長段;鮮花椒粒洗凈;

5熱油下豆瓣醬炒干水分後,放入干辣椒和部分花椒粒,炒出香味,然後放入香料繼續翻炒;

6烹入老抽,鏟勻後,倒入肥腸翻炒幾分鐘,摻入適量清水;

7水沸後放入魚頭,煮至八成熟;

8鋪上瀝干水分的豆腐塊,略煮入味,倒入剩下的花椒粒,撒上小米辣和大蔥,煮至斷生;

9調鹽味,起鍋盛煲,撒香菜即可。

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