原料
西紅柿: 1顆， 芹菜: 3根， 胡蘿蔔: 半截， 自製烤腸: 2根， 黃油: 一小塊， 淡奶油: 少量， 馬蘇里拉芝士: 多多
步驟
1看這奇怪的搭配，洋蔥啊青椒啊蘑菇啊啥啥的咋都沒有呢？姐們兒冰箱裡就這些個存貨了哈～湊合著吃也能吃啊～各種配料切丁切塊兒
2黃油熱鍋，爆香蒜泥或者洋蔥粒，姐木有，這步省略直接爆香各種丁了，蔬菜炒軟，放少許鹽，今天的番茄不出汁，我還放了點番茄醬，既然是清冰箱了，昨天做蛋撻還有點淡奶油，也一併加了，炒吧炒吧。
3盛飯這大伙兒都會哈～
4把炒好的料汁澆在米飯上。我晃了晃盒子，還有點奶油，別浪費了，也淋上去，管他啥熱量
5這步大傢伙兒都愛了吧，撒芝士，滿滿的鋪一層，您要問胖？吃這玩意兒您還考慮熱量還考慮胖，那您吃這玩意兒幹嘛，沒事兒找事兒麼不是！
6烤箱中層200度15分鐘，守著烤箱隔著玻璃看最後那一刻芝士在咕嘟翻泡，哎嘛～不說了
7到這步了，也沒空碼字兒了，趕緊趁熱吃了！
小技巧
兒子食肉動物，就這麼些材料，按著中餐做法炒個飯兒啥的保准不樂意，可依舊這些材料，擱點奶油撒把芝士，立馬兒的高大上了哈～有時候換個做法，孩子吃的樂呵，咱做媽的不就圖這個麼～最後祝各位看官也有個好胃口！
