蜜汁肉脯 0

原料

豬精瘦肉: , 白芝麻: , 料酒: , 生抽、老抽: , 黑胡椒粉: , 白糖: , 蚝油: , 蜂蜜:

步驟

11  豬肉在案板上剁成肉糜。

22  豬肉末加入料酒、黑胡椒粉,白糖,鹽,順著一個方向攪拌上勁粘稠。

33  加入生抽,老抽、蚝油繼續順著一個方向攪拌,打好的肉餡腌制半小時左右。

44  取一張錫紙,表面刷層薄薄的植物油。把肉餡放到錫紙上。肉餡上蓋一層保鮮膜,用擀麵杖擀成薄厚均勻的薄肉餅。

55  把擀好的肉餅放到烤盤中,撕去上面的一層保鮮膜,刷蜂蜜,撒上白芝麻

66  烤箱180度預熱,烤15分鐘,然後翻面,,刷蜂蜜,撒芝麻繼續烤15分鐘至肉變干即可。烤好後會縮很多 。

77  晾涼後肉脯就變乾了,用剪刀剪成塊或條。開吃!

小技巧

1   個人覺得豬後腿肉做這個口感比較好,裡脊肉次之 2   翻面的時候如果出水多可以先倒掉再烤

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