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愛上營養健康的smoothie
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原料
各種自己喜愛的水果: , 一個攪拌機即可:
步驟
1
橙子1個,芒果1個,酸奶1支
2
香蕉1根,牛奶250ml,百利甜50m l
3
牛油果半個,蘋果一個,芒果半個,酸奶一支
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