宮爆雞丁(雞腿肉版) 0

原料

雞腿: 250g, 花生米: 一小碗, 干紅辣椒: 4-5根, 干澱粉: 2g, 料酒(腌雞肉15ml,醬汁30ml): 45ml, 白糖: 25g, 醋: 15ml, 雞精: 少許, 蛋清: 適量, 生粉: 10g, 蒜: 一瓣, 鹽: 3g, 大蔥: 1根, 郫縣辣椒醬: 一湯匙, 花椒: 十幾粒, 辣椒紅油: 少許, 油: 適量, 香蔥: 一二根, 白鬍椒: 一茶匙

步驟

1雞腿肉解凍後拿刀尖沿骨頭劃開,將骨頭去掉,然後去掉外皮和筋膜。

2將雞肉切成2cm左右的小塊,切完將肉清洗一下。放入鹽、白鬍椒、料酒、蛋清抓勻,腌肉十五分鐘去腥。然後放入生粉上漿抓勻、再加一大勺油抓勻。加了油滑雞丁容易散開,不會粘鍋粘連。

3花生米用開水泡一會兒,然後手一撮就去皮了。

4涼油入鍋,放去皮的花生米,小火把花生米炸熟,要鏟子不停鏟動,以免花生上色糊了。然後撈出花生米控油。

5大蔥切小段(蔥白與蔥綠交界處),干辣椒剪刀剪段,香蔥和蒜切末。郫縣辣椒醬備用。將生抽、白糖、醋、料酒、澱粉調成碗芡,然後放入些許大蔥段和蒜末。

6熱鍋溫油下雞丁入鍋。迅速滑散變色撈出控油。

7鍋中倒油,小火將花椒炒出香味。這裡也可用加花椒油代替。

8放入蒜末、大蔥段、辣椒段煸出香味。

9將提前剁碎的郫縣辣椒醬煸炒出紅油。

10倒入雞丁翻炒。

11放入提前調的碗芡迅速翻炒均勻。

12加入炸好的花生米炒勻

13最後加一點紅色辣椒油潤色提亮菜色,調少許雞精,出鍋前撒點香蔥末即可。

14雞肉滑嫩,麻辣鮮香的宮爆雞丁來品嘗吧!

小技巧

雞肉生粉上漿抓勻、再加一大勺油抓勻。加了油滑雞丁容易散開,不會粘鍋粘連。此方法同樣適用於其他肉類。

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