宮爆雞丁 0

原料

雞胸肉: 2塊, 花生米: 50克, 雞蛋清: 1個, 蒜苔: 200克, 豆瓣醬: 適量, 姜蒜末: 適量, 泰椒: 2-3個, 白糖: 一大勺, 陳醋: 一大勺, 料酒生抽白鬍椒粉芡粉: 適量, 紅椒: 1個

步驟

1雞胸肉切成大拇指大小的肉丁,加入適量白鬍椒粉,鹽,料酒,芡粉及一個雞蛋清,拌勻後腌20分鐘。

2蒜苔洗凈切成2厘米左右的小段,紅椒切成約2*2大小片狀。

3把花生米洗乾淨,熱鍋冷油放入,待噼噼啪啪的聲音基本停止,即可關火。

4把白糖,醋,生抽稍加芡粉調成調味汁。

5熱鍋熱油,將雞丁炒到八成熟盛出。

6熱鍋熱油加入姜蒜末泰椒碎爆香,轉小火放入豆瓣醬,爆出紅油後加入蒜苔紅椒大火爆炒,再加入雞丁和花生米翻炒,倒入調味汁,收汁裝盤。

小技巧

1,雞胸肉加入雞蛋清和芡粉去腌,沒那麼容易炒老。 2,油酥花生米的時候油不用多,一碗花生大約炒菜用的油就夠了,關鍵是不停翻炒,聽到噼噼啪啪的聲音停止要及時關火。 3,炒雞胸肉的配菜可以多種多樣,關鍵要爽口,個人認為萵筍和蒜苔炒的比較好吃。 4,調味用米醋顏色最好看,但是家裡只有陳醋。

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