鮮蝦吐司卷 寶寶輔食食譜 0

原料

雞蛋: 1個, 吐司: 2片, 鮮蝦: 5隻, 姜: 5g, 澱粉: 2g

步驟

1參考月齡:15個月以上 食材準備:吐司2片、蝦5隻、雞蛋1個、澱粉2g、姜5g 烹飪時間:15分鐘 難度分析:初級

2鮮蝦去頭去尾。 新鮮的大蝦:蝦體完整、外殼清晰鮮明、富有彈性。一般頭部與身體連接緊密的,就是比較新鮮的。

3剝掉蝦殼。 新鮮活蝦想要快速去殼,就先入冰箱速凍15分鐘,然後就非常好剝殼了。

4挑出蝦線。 去蝦線是一定要做的,既是因為蝦的消化道里有髒東西,還因為蝦線影響口感,蝦線中含有苦味的物質,掩蓋鮮蝦清甜的味道。

5鍋中放入薑片、蝦仁焯水。

6瀝干水分撈出,切成末。 想要口感細膩,可以直接用料理機將蝦肉打成碎。

7澱粉加水,調成水澱粉。

8倒入蝦末中,攪拌均勻。 你還可以添加點蔬菜末進去,對付不愛吃蔬菜的寶寶,非常有效。

9雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

10吐司去邊。

11擀成薄片。

12放入蝦肉,從一頭捲起,卷緊實。 =末端可以刷上蛋液,會有助於粘合,卷的過程要緊一點,以免煎的過程中散開。

13澆上蛋液。 澆上蛋液,再讓吐司卷在蛋液中咕嚕兩圈,沾滿蛋液的吐司卷味道會更好吃。

14鍋中刷油,放入吐司卷。

15煎至兩面金黃。

16出鍋,一掃而光做少了的節奏! 搭配點自製番茄醬味道更好!!顏色小清新,營養和顏值都相當的高。一頓美味早餐變得如此簡單,給寶寶嘗嘗吧。

小技巧

輔食製作和喂養問題都可以私我哦:shipu788

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