【微體】開胃|涼拌手撕茄子 0

原料

茄子: 3根, 生抽: 2勺, 糖: 1勺, 醋: 2勺, 蚝油: 半勺, 大蒜: 3瓣, 小蔥: 2顆, 鹽: 少許, 小辣椒: 1個

步驟

1準備材料。

2茄子去掉兩頭,再中間切一半。

3放進鍋里蒸熟。3根茄子中火蒸了20分鐘,也可以中途用筷子戳一下,容易戳穿就可以了

4蒸好後的茄子外皮顏色會退掉一些,皮也變得皺皺的,很燙,夾出來稍微放涼一會。

5輕輕的撕開茄子皮,把茄子肉一條一條,小心的取出來。夾住一頭慢慢提起來,茄子肉很容易的就取下來了。

6在盤子裡繞圈圈排起來,能堆出一個小山。茄子會出一些水,放置一會後,可以把盤子裡多餘的水倒掉,免得沖淡了調味汁。

7有了香軟的茄子還不夠,調味汁是這道菜好吃的關鍵!大蒜,小蔥,小辣椒都切碎。如果不想吃到大顆的蒜,可以把大蒜壓成泥。

8再放下鹽,糖,生抽,蚝油,醋攪拌均勻。要說的是,因為在生抽,蚝油和醋里已經有鹹味了,鹽的用量不能放多了噢,口味淡的人連鹽都可以不用放的。

9下面就是最最最關鍵的步驟啦,用熱油澆在調味汁上。不過下熱油的涼拌菜真的寡淡,像在吃草,有人可能看見直搖頭怕太油膩,但即便是放了些油也比館子裡的菜健康太多啦!

10澆油的時候要小心外濺,並且要用一個耐熱的碗,呲啦的聲響,整個就香的不要不要的,嘴裡的口水開始不聽使喚了!

11澆在之前準備好的茄子上,這樣一道蒜香蔥香醬香手撕茄子就拌好了。

12簡單易上手,方便又好吃!微體兔已經把這道菜選入拿手菜食譜了,在家請客吃飯必須上一道。

小技巧

1、茄子放在鍋里蒸容易戳穿就可以了。 2、茄子放在盤子裡會出一些水,放置一會後,可以把盤子裡多餘的水倒掉,免得沖淡了調味汁。 3、因為在生抽,蚝油和醋里已經有鹹味了,鹽的用量不能放多了噢,口味淡的人連鹽都可以不用放的。

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