巴旦木紅棗枸杞葡萄乾酸奶昔 0

原料

巴旦木: 15顆, 哈密大棗王: 2個, 枸杞: 10粒, 葡萄乾: 6粒, 酸奶: 200克, 涼白開水: 少量

步驟

1巴旦木剝去外殼

2放在案板上,用刀切碎一點

3紅棗、葡萄乾、枸杞放入清水中,浸泡1分鐘,用清水沖洗乾淨

4紅棗去核,用手撕成小塊

5將所有乾果類食材放入果漿杯內

6倒入酸奶,可以加少量的清水

7果漿杯安裝在榨汁機的主機上,接通電源榨成汁

8榨好的汁過濾倒在杯子裡,即可飲用

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