豆角葡萄柚沙拉配巴旦木 0

原料

猶太鹽: 適量, 豆角: 2磅(907g), 鮮榨青檸汁: 2大勺(30ml), 鮮榨橙汁: 2大勺(30ml), 香檳醋: 2大勺(30ml), 第戎芥末醬: 2茶匙(9.9ml), 蜂蜜: 2茶匙(9.9ml), 特級初榨橄欖油: 1/2杯(118ml), 血橙: 2個, 臍橙: 1個, 粉紅葡萄柚: 1個, 芫荽: 1/2杯(118ml), 紅皮洋蔥: 1/4個, 尖椒: 1個, 現磨黑胡椒粉: 適量, 巴旦木切片: 1/4杯(59ml)

步驟

1坐一大鍋開水,加足量鹽。倒入豆角煮6分鐘左右,煮到還有點脆口但熟透了為止。撈出,對著冷水沖一會兒,然後用廚房用紙蘸干。

2青檸汁、橙汁、香檳醋、芥末醬、蜂蜜攪打均勻,緩緩地邊攪打邊淋入橄欖油,直到混合物混合均勻。血橙和葡萄柚去內膜去絡,瓣分開,與豆角、芫荽、切絲的洋蔥和辣椒混合,淋上沙拉汁拌勻,再撒上適量鹽和胡椒粉。裝盤,在最頂上撒上巴旦木切片。

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