魚香養生山藥雞 0

原料

山藥: , 雞肉:

步驟

1這雞胸肉發柴發艮,是有原因的,今天廚藝網教大家一個竅門,從根本上改變它的肉質,首先把雞肉順絲切成大片,然後腌制一下首先加半勺鹽,和一小盅的白酒把它拌勻,再加上一個蛋清和一大勺花生油,攪拌均勻,這雞肉發柴主要缺少蛋白質和油,所以它才不彈不滑,加上這兩種材料肉質自然就改善了。

2接下來給山藥去皮,不要把汁液蹭在皮膚上,防止汁液沾染皮膚,然後再把它切成手指粗的條,下水焯一下備用。

3接下來調一個魚香味的醬汁,只要您學會它以後您做什麼菜,都能有一個酸甜可口,特能入味的效果,不靠火候不靠芡,初學者也能輕鬆掌握的魚香醬汁大公開,首先在碗里加一勺的料酒一勺半的白糖,還有兩勺米醋把它調勻,再加一勺半的醬油,最後在加一勺的澱粉就可以了,這個魚香醬汁勾芡的火候和薄厚是最難掌握的,可是廚藝網教您把芡直接勾在調料里,這樣一來調料下鍋芡汁就直接成型了,完全不用擔心火候問題。

4鍋里下點底油,然後下一大勺的郫縣豆瓣醬,炒香後加入山藥、雞肉,一起炒等到雞肉變色下入料汁,快速翻炒看著掛在山藥和雞肉上之後,最後再撒上蔥姜蒜末,這樣魚香山藥雞胸片就可以出鍋了。

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