干煸四季豆 0

原料

四季豆300克,肉餡80克,大蔥半根,大蒜3瓣,干紅辣椒5個,料酒15ml,生抽15ml,老抽1茶匙5ml,鹽3克,白糖3克

步驟

1、將四季豆洗凈後擇去兩端的筋,然後掰成5-6厘米的段。 2、大蒜和蔥分別切成末,干辣椒剪成段備用。 3、充分瀝干四季豆表面的水分。 4、用一小鍋,將小鍋燒熱,倒入油大火加熱至油5成熱時,放入四季豆,改成中火慢慢炸至表面變白,外皮開始出現皺褶時,瀝油撈出。 5、肉餡中加入料酒拌勻腌制2分鐘。炒鍋中加入底油,燒到7成熱時,放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散,將肉餡炒熟後盛出備用。 6、鍋中補少許油並用大火加熱,放入干辣椒、蔥末、蒜末一起炒出香味。 7、倒入煸過的四季豆翻炒幾下,再倒入炒熟的肉餡,調入生抽、老抽、鹽和白糖翻炒1分鐘,待調料和菜混合均勻後即可。