花菇靈芝養生 增強免疫力寧心促睡眠 0

簡介

功效:補肝益氣、健脾胃、補肺氣、降低血糖、減少膽固醇、預防肝硬化    老年朋友(降低血壓、減少膽固醇)女性朋友(抗衰老、益氣補血、滋補養生) 男性朋友(補肝、失眠多夢者、預防肝硬化)白領朋友(心悸頭、神經衰弱)

原料

花菇 適量, 靈芝 適量, 花生 適量, 枸杞 適量, 蜜棗 適量, 淮山 適量, 烏雞 一隻

步驟

1將烏雞洗凈切成小塊(或者用排骨代替烏雞)

2將所有食材倒入高壓鍋中,燉制。

小技巧

甘香清甜,而且靈芝不會苦哦。開胃的靚湯,還帶有花菇的香味,肉厚滑爽,