干煸四季豆 0

簡介

干煸四季豆也是頗受歡迎的家常川菜料理

但傳統油炸四季豆太油以外,四季豆也常被炸的脫水盡失鮮甜只剩干扁軟

改以川燙方式再過油煎炒,不僅吃得到四季豆的鮮甜也同時可嘗到干煸的滋味

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原料

材料:, , 四季豆:180g, , 豬絞肉:100g, , 蒜末:1顆, , 蔥花:適量, , 薑末:適量, , 酒:1大匙(15g), , 醬油:1大匙, , 鹽:1/4小匙, , 糖:1/3小匙, , 朝天辣椒醬:1小匙(5g)

步驟

1豬絞肉加入酒醃漬去腥

2準備薑末、蒜末跟蔥末,蔥末分蔥綠跟蔥白,四季豆去筋跟頭尾後對半切

3四季豆滾水川燙一會去青,然後用水沖涼瀝乾

4熱油鍋煎炒四季豆至表皮略焦乾起鍋,油比平常清炒多一倍

5原油鍋爆香蔥白、蒜末跟薑末後加入豬絞肉炒至反白

6然後加入四季豆跟醬油、糖跟鹽續炒一會

7起鍋前加入蔥綠跟辣椒醬再翻炒一下即可

小技巧

小叮嚀:

1.四季豆川燙後用水沖涼可保鮮綠,如要涼拌改用冰開水即可

2.豬肉先用酒腌漬一會比炒時再下酒更能去腥味

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