炒腰花 0

簡介

親愛的單身女漢們,工作之於,別忘了要對自己好一點哦,面膜、瑜伽、書法的同時,美食是必不可少的,炒豬腰其實很簡單,唯一繁瑣就在豬腰的處理上,以下本女漢自悟,祝大家新春愉快!

原料

豬腰 2至3個, 青椒(尖椒), 黃瓜, 胡蘿蔔, 蔥姜蒜, 料酒, 糖, 醋, 醬油, 色拉油, 澱粉

步驟

1清理豬腰。豬腰洗凈,用刀從中間片開,將分成兩片的豬腰內白色筋狀物取出,用水沖乾淨後,放到案板上,用刀在豬腰上切出十字腰花,即45度傾斜橫豎切。

2將切腰花切成小長條,放入開水中焯一下。

3鍋熱放油,待油熱放入蔥姜,翻炒幾下倒入醬油少量,接著放入切好的胡蘿蔔片,黃瓜片翻炒一分鐘,倒入腰花,接著倒料酒,放入少量糖和醋,翻炒7分鐘左右,待腰花熟透,倒入澱粉汁、蒜沫,翻炒兩下,滴兩滴香油,出鍋!

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