白酌基圍蝦(有油版) 0

簡介

夏季是吃蝦的好時節,蝦肉高蛋白低脂肪,適合各類人群享用。

原料

基圍蝦 250, 鹽 2小勺, 油 適量, 料酒 少許, 生薑 少許

步驟

11.熱火中放入少量油,放2勺鹽,再放入生薑稍微炒一下。生薑油炒後去腥效果更好。

22.關小火,放入半碗水,能沒過蝦就可以不要太多,否則蝦不入味。開大火,水滾後放入基圍蝦,放一點料酒,放一點蔥段(也可以不放),開蓋子燒2~3分鐘就可以關火了。

小技巧

雖然放了油,但是因為先放水再放蝦,所以不用擔心會油膩,油不會被蝦吸收而是浮在水上。家裡人覺得比清水煮的蝦更香更入味,也不腥。

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