夏枯草魚湯 0

原料

大頭魚尾: 1條, 夏枯草: 15克, 棉茵陳: 20克, 瘦肉: 100克, 陳皮: 1/3個, 姜: 2片, 紅蘿蔔: 一個, 密棗: 1粒

步驟

1如諾病毒流行煲這湯

2魚尾洗乾淨,紅蘿蔔去皮

3夏枯草,棉茵陳洗乾淨

4紅蘿蔔,瘦肉切小塊

5小許油下鍋加薑片將魚煎至微微金黃色

6加上水煮10分鐘成乳白色湯

7將所有材料放入煲內

8加上剛才的乳白色的湯煲45分鐘,加鹽就可以飲用了

小技巧

可以不加密棗的

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