沙鍋魚翅 0

原料

水發魚翅600克,青菜心200克,熟火腿、熟雞肉、冬筍各40克,蔥結、姜塊各20克,紹酒30克,精鹽4克,味精1克,胡椒粉0.5克,肉湯、雞湯各600克,雞油25克,豬油50克。

步驟

1、將火腿、雞肉、冬筍切片。菜心修剪整齊。魚翅下入冷水鍋內燒開略煮撈出,再換清水煮兩次。 2、魚翅放入沙鍋內,加蔥、姜各10克,紹酒10克及肉湯,入蒸鍋蒸魚翅軟爛取出,瀝去湯汁。 3、將菜心放入沙鍋內,放入筍片、雞肉片,下入魚翅及餘下調料、火腿,燉透,去掉蔥、姜即成。

小技巧

特點 軟爛香滑,清淡醇香,營養味美。 操作提示 魚翅要反覆多煮幾次,去凈腥味。小火燉制,見菜心等熟透即成。   

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