簡單補鈣菜 0

原料

黃瓜: , 蝦皮: , 蒜泥: , 糖: , 米醋: , 香油: , 鹽: 適量, 香蔥: , 蝦皮: , 醬油: , 香油: , 蝦皮: , 香蔥: , 豆腐: , 醬油: , 香油: , 鹽: 可選

步驟

1黃瓜兩根洗凈、蝦皮沖一下瀝干水份備用

2黃瓜切成絲或拍成片

3放蒜泥、糖、米醋、少許香油拌均即可(鹽根據自己口味可放可不放)

4小蔥兩三根切成蔥丁

5蝦皮洗凈瀝干水份與香蔥丁放一起,加少許醬油、香油拌均即可(鹽根據自己口味可放可不放)

6蝦皮洗凈瀝干水份備用

7一根香蔥切丁備用

8豆腐切丁焯水後瀝干水份備用

9放一起,加少許醬油、糖、香油拌均即可(鹽根據自己口味可放可不放)香蔥豆腐蝦皮一青二白又營養

相關菜譜