自製午餐肉(寶寶輔食) 0

原料

豬肉: 200g, 澱粉: 25g, 麵粉: 15g, 清水: 35g

步驟

1200g豬肉加少許蔥入料理機攪成泥,25g澱粉、15g麵粉、35g清水混合成麵糊,倒入豬肉泥中攪勻,加一個蛋清,少許油,沿同一方向一直攪拌到上勁(即筷子插在肉里不會倒)。

2容器里放錫紙,或者抹油,將肉泥倒進去,壓平。

3放入蒸鍋,水燒開蒸20分鐘,取出午餐肉放入盤中,將蛋液均勻的刷在肉上,再入鍋蒸5分鐘至蛋黃凝固熟透。恭喜你!成功啦!!但是。。。記得看備註哦。。。嘻嘻

小技巧

備註,這款午餐肉適合1-1.5歲寶寶吃,同樣很清淡,成人吃的話可以適當加入糖、料酒、姜、生抽、胡椒粉等,想顏色跟賣的差不多,可以加紅曲粉調色,喜歡吃肉塊的人可以將部分肉末不放入料理機,直接和肉泥攪勻。最後呢,享受自己動手做的健康美食吧!

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