自製蔬菜高湯 0

原料

5-6tbsp: 植物油, 150克: 西芹, 100克: 香菇, 100克: 胡蘿蔔, 210克: 娃娃菜, 40克: 大蔥, 110克: 洋蔥, 加滿鍋: 開水

步驟

1把所有菜洗乾淨、切小塊,中火熱油,先放入一部分蔬菜略炒,再逐漸全部放進鍋里翻炒。

2炒至7-8分熟後,加滿開水,中火煲一小時。火太小的話,湯煮不香濃,湯的表面要保持翻花兒、沸騰。

3煮45-60分鐘小時後關火,用過濾網過濾掉蔬菜殘渣,將湯密封放冰箱冷藏,可以保鮮3-5天,凍成冰塊裝入密封保鮮袋,可以保存一年,隨取隨用。

小技巧

  1. 基本上,你可以把冰箱裡來不及消耗的蔬菜都懟在一起做蔬菜高湯。 2. 不想吃油的話可以省略炒的步驟,雖然不會是這麼濃的湯了,不過也挺鮮的,顏色是比較清的。

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