素食-玉米燕麥糕 0

原料

240克: 玉米面, 60克: 燕麥粉, 60克: 全麥粉, 1tbsp: 打碎的亞麻籽, ½ tsp: 海鹽, 1tbsp: 赤砂糖(太古), ½ tsp: 小蘇打, 1 tsp: 泡打粉, 40克: 枸杞(可以換成其它乾果), 300克: 原味杏仁奶(非素食者可用牛奶代替), 75克: 植物黃油, 3tbsp: 水, 2tsp: 蘋果醋(可用檸檬汁代替), 9粒: 青椒

步驟

1先從冰箱取出杏仁奶放在裝有開水的容器里隔水加溫,太涼的話,和黃油混合時會瞬間讓黃油凝固。黃油也隔水融化,需要幾分鐘。切好青椒。

2準備素雞蛋,把3tbsp的水和亞麻籽混合,靜待10分鐘。

3將蘋果醋放入杏仁奶中,靜待10分鐘。

4把玉米粉、全麥粉、燕麥粉、泡打粉、小蘇打、鹽、糖倒入盆中拌勻。不要過度攪拌(確保泡打粉是密封保存的、取出後儘快使用,否則可能會失效,玉米糕發不起來)。

5給烤盤均勻刷上一層黃油(玉米糕好脫模),再把剩下的黃油、亞麻籽倒入杏仁奶中攪勻,預熱烤箱210度。

6把液體全部倒入麵粉類的盆里,用刮刀拌勻成麵糊(不要過度攪拌,免得影響泡打粉的效果)。再加入枸杞拌勻。

7麵糊倒入烤盤中,輕輕晃動烤盤讓麵糊均勻鋪在烤盤裡,表面用青椒裝飾。烤22分鐘,觀察玉米糕四周會有點金褐色,表面開裂。也可以插跟牙籤,取出不帶麵糊即熟了。

8取出後晾20 分鐘,找個架子或菜板蓋在烤盤上倒扣過來,讓玉米糕從烤盤裡脫離下來,等都晾涼後切成9塊(用架子晾玉米糕,這樣下面就不會有水氣了)。

9直接吃就很好吃,如果加點黃油,再淋點糖漿(非素食者可用蜂蜜)就更好吃了。

10整理lightroom時,誤操作刪掉了所有過去的照片,僅從別的平台撿回幾張成品照片,製作過程的木有了,抱歉哈?

小技巧

1.泡打粉、蘇打粉啥的長時間跟空氣接觸會失效,平時千萬密封保存,跟液體混合後10分鐘左右吧,就開始發揮功效了,所以儘快放入烤箱烘焙。 2.Tbsp指的是大勺,tsp指的是小勺,最方便的方式是買一套烘焙常用的量勺,一套包括1個大勺、1個小勺、½小勺、¼小勺,幾元到幾十元不等,主要是品牌和材質的差異。 如果不想買的話,家裡常用的不鏽鋼湯勺大概是一個tbsp(大勺)的量,一個tbsp(大勺)等於3個tsp(小勺)的量。稍微麻煩點,但也可以自己換算。

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