營養手卷 0

原料

米飯: 若干, 壽司海苔: 3大張, 黃瓜: 1 根, 雞蛋: 2 個, 肉鬆: 適量, 色拉醬: 少許

步驟

1將鹽、糖、米醋按1:5:10的比例混合做成壽司醋。

2煮一鍋米飯,煮完後趁熱取出一大碗,拌入準備好的壽司醋,放涼備用。

3打兩個雞蛋做成蛋皮,切成細長條。黃瓜切成細長條備用。

4在竹簾上覆上保鮮膜,再放上壽司海苔,將拌好壽司醋的米飯平鋪到海苔上。

5將黃瓜、蛋皮、肉鬆均勻集中放在一頭,握緊成型後取下壽司簾切斷即可食用。

小技巧

把食材都集中在米飯層的1/3 處,然後拉起海苔頂部利用竹簾捲起食材,壓緊成長卷。

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