茄汁蝦仁~3歲版 0

原料

蝦仁: 克, 番茄醬: 勺, 蔥: 根, 姜: 片, 蒜: 瓣, 澱粉: 勺, 料酒: 勺, 鹽: 克

步驟

1海蝦:去蝦線,用料酒、生粉、鹽腌制三分鐘。 注意:蝦線一定要去,寶寶的味覺靈敏,能吃出腥味。鹽不要放太多,海蝦本身有一些鹽分。

2蔥切段,姜蒜拍松。 胡蘿蔔切丁,剝好甜豌豆、玉米粒若干。

3熱鍋、涼油。蔥姜蒜下鍋,翻炒十秒。 下蝦仁,翻炒。 要粘鍋了,立刻加水,水沒過蝦仁。

4加入胡蘿蔔、玉米粒、豌豆粒,還有番茄醬。 再次加水沒過食材。煮至湯色濃一點。

5盛出主要部分,留湯在鍋。 生粉加水後,注入收汁。 濃汁淋菜。上桌!

小技巧

湯汁拌飯超好吃的。

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