【涼拌粉魚】不用開火,沒有油煙,消暑開胃,加它增香補鈣 0

簡介

今兒天太熱了,一出門熱氣直撲臉,吃點消暑開胃的很有必要。 做道小涼菜吧,最適合夏天吃,並且家人也都喜歡。去市場轉了轉,看到水靈靈白白的粉魚立馬來了食慾,趕緊買上一些做給家人吃。粉魚滑溜溜的清涼解暑,再搭配些黃瓜香菜立馬來了食慾,但是光靠這些營養可不夠,味道也不出眾,為了使這道菜更好吃,寶媽放了芝麻醬,濃濃的芝麻香好吃極了,最適合涼拌菜,增香又補鈣。

文中寶媽會分享芝麻醬不用調水拌菜的小竅門,更簡單省事,味道也更香濃,但是芝麻醬先放後放很重要哦,仔細看哦!

原料

食材:粉魚450克,黃瓜1條,香菜適量,大蒜5瓣,生抽2勺,米醋1勺,芝麻醬3勺,鹽適量,香油少許

步驟

1備好食材。粉魚泡水沖洗一下,控干水份備用

22 黃瓜切絲;香菜切段;大蒜拍扁切末,一起放入小盆里

33 放入生抽、米醋、鹽、香油拌勻(醋不要省略,殺菌開胃增食慾)

44 再放入芝麻醬拌勻就可以上桌了

5好吃!

小技巧

1 食材中的芝麻醬比較稀,如果你的芝麻醬稠要加點水調一調,但不要太稀

2 芝麻醬要後放,我的做法是先把各種調料拌勻,黃瓜放鹽會出湯,這樣再放芝麻醬就會很輕鬆的拌勻,如果先放麻醬就會一拌一團

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