香橙孜然羊肉盅 0

原料

羊肉: 200克, 大臍橙: 一個, COOK100骨肉相連烤肉料: 20克, 料酒: 1大勺, 水: 10克, 孜然粉: 15克, 紅尖椒: 2個

步驟

1將羊肉切成小塊,烤肉料、水、料酒混合均勻後,將肉碼入拌勻,用手抓揉幾分鐘,然後蓋上蓋腌漬40分鐘

2橙子洗凈,用尖口雕花刀沿上部四分之一處切出一整圈花刀

3將切好的橙子蓋取下來

4用尖口雕花刀沿內瓤邊緣切一圈

5取出橙肉,掏空成橙盅

6將取出的橙肉切去白色部分,分成和羊肉大小相同的小塊備用

7將腌好的羊肉下油鍋中火炸熟

8炸至顏色變深帶點焦黑時撈起,濾干油份

9炒鍋一點點油,小火,下入炸過的肉塊,均勻的撒上孜然粉,翻炒均勻

10然後加入橙肉,翻炒一分鐘,關火

11將橙肉和羊肉混合裝入橙皮盅中

12烤箱預熱,200度,中下層,上下火,烤5-8分鐘左右即可

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