金桔蜜飲 0

原料

金橘: 900克, 冰糖: 150克, 檸檬汁: 適量, 蜂蜜: 200克

步驟

1準備食材。檸檬汁沒有的話,取一個鮮檸檬榨汁,可以用夏天喝水的檸檬杯取汁,清洗簡單。

2將金桔清洗一遍,撒上鹽,逐個摩擦表皮,這時能聞到橘皮淡淡的清香,之後用清水沖洗乾淨。

3金桔切四瓣,或從橫截面一分為二,去籽。兩種都試過,更喜歡後者,因為熬煮過程中金桔脫水收縮,四瓣會變得更小。

4冰糖入鍋,加少量水即可,大火加熱。不用等冰糖完全融化,將金桔放入鍋里,很快會有大量汁水析出,中火轉小火熬煮。

5不時攪拌,防止粘鍋,直到鍋面水蒸氣大量減少,鍋鏟從金桔中間划過能留下清晰路徑時,就可以出鍋了。

6趁熱裝進乾淨容器中,因溫度過高會破壞蜂蜜中的營養成分,放置常溫後,加入蜂蜜攪拌均勻,放冰箱冷藏保存。

7用乾淨的勺子取適量放入溫水,一杯高顏值飲料完成啦!第一泡喝的是蜂蜜的甘甜,第二泡嘗的是橘皮的清香……

小技巧

1.不要過分熬制,冰糖熬久了金桔顏色會變深。 2.檸檬汁既有防腐的作用,又可以增加口感。因為金桔、冰糖和蜂蜜都是甜的,喜歡酸甜口味的,可適量增加檸檬汁用量。 3.百度說:吃金桔前後1小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易被腸胃消化吸收,會腹脹難過。飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因金桔中之有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感。喉疼發癢、咳嗽時,喝金桔茶不宜加糖,糖放多了反易生痰。脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

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